(no subject)
Mar. 22nd, 2018 11:50 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
rupakajaстоит только праздно задуматься о чем-то (как я о составе мази от критиканствующих внутренних комаров) - и тут же тебе повод заняться этим вопросом всерьез. Клиентка, впадающая периодически в очень нехорошее, нересурсное состояние, критикует себя за это, ругает последними словами и теряет веру в себя и в свои силы. Сегодня, прямо совсем никакая, спрашивает, что делать.
Ну вспомнили мы происхождение ее критика и ситуации, когда он вполне полезен и нужен, а когда вреден и последние силы отнимает. И создали ему замену, именно что не противника, а то, что вместо него должно в таких ситуациях работать.
Это такая часть, которая принимает все как есть и может пожалеть, посочувствовать, проявит терпение и понимание, которая однозначно на твоей стороне и может напомнить, как ты в прошлые разы справлялся с ситуацией и верит, что и сейчас справишься. Такой внутренний хороший родитель.
Ну вспомнили мы происхождение ее критика и ситуации, когда он вполне полезен и нужен, а когда вреден и последние силы отнимает. И создали ему замену, именно что не противника, а то, что вместо него должно в таких ситуациях работать.
Это такая часть, которая принимает все как есть и может пожалеть, посочувствовать, проявит терпение и понимание, которая однозначно на твоей стороне и может напомнить, как ты в прошлые разы справлялся с ситуацией и верит, что и сейчас справишься. Такой внутренний хороший родитель.